به همت اداره فرهنگی و اجتماعی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اشکذر، یک دوره آشنایی با طب اسلامی و سنتی برای کارکنان و اعضای هیأت علمی برگزار شد. آقای ابروبالا، مدرس این دوره مشکل اساسی زندگی ما را معرفت و شناخت دانست و گفت : دین برای راهنمایی و خوشبختی ماست و قرآن و چهارده معصوم ، دفترچه راهنمای زندگی ما هستند وی با ذکر حدیثی از امام رضا (ع) گفت : انسان مکلف است در علوم پزشکی جاهل نباشد و هیچ عذر و بهانه ای پذیرفته نیست. ابرو بالا در ادامه سخنانش درباره غذا خوردن با اشاره به حدیثی از پیامبر اکرم (ص) افزود : معده، خانه هر دردی است و پرهیز، بهترین داروهاست و علت اصلی بیماری ما، غذای ماست. وی به مزاج های چهارگانه بدن انسان شامل : سودا، صفرا، بلغم و دم و ویژگی های آنها پرداخت و در ادامه سخنانش در مبحث سلامت و تغذیه ، مضرات استفاده از چای را بیان کرد و خاطر نشان کرد : انواع دمنوش ها، هل، بهار نارنج و برگ گل محمدی بهترین جایگزین برای چای هستند وی در ادامه با اشاره به حدیثی از امیرالمؤمنین (ع) گفت: 35 بیماری را بر شمرده اند که علت آن پرخوری است . وی در ادامه سخنانش در بحث سلامت تغذیه ، آداب و مستحبات غذا خوردن را برشمرد و گفت : مستحب است قبل از غذا خوردن وضو بگیریم؛ حدود سه الی پنج دقیقه به غذا نگاه کنیم و با گفتن بسم ا... غذا خوردن را شروع کنیم. قبل و بعد از غذا کمی نمک بخوریم چرا که نمک، املاح و رسوبات اضافی و بیماری زای بدن را دفع می کند. وی سفارش کرد یک ساعت قبل از غذا، هنگام صرف غذا و یک ساعت بعد از غذا اصلا آب یا مایعات نخورید چرا که بسیاری از بیماری ها با خوردن آب به همراه غذا به وجود می آید. ابرو بالا در پایان سخنانش گفت : جویدن، پایه و اساس غذا خوردن است و باید لقمه را کوچک برداشت و هر لقمه را 33 بار جوید تا هضم غذا زودتر و راحت تر انجام شود. از نکات جالب توجه دیگر در غذا خوردن اینکه ارتباط سر انگشت با آب بزاق دهان آنزیمی تولید می کند که در هضم غذا مؤثر است.

• نویسنده : یزد فردا
• منبع خبر : خبرگزاری فردا